3:30から6:20の睡眠でした。 依然短時間睡眠の毎日ですが、夜中は涼しくなった もののしばらく留守にしたので部屋の湿度は高い。 味付海苔に付いている乾燥剤がパンパンに膨らんで ます。なのでエアコンは動かして毛布かぶってねた。 朝風呂に入り・質素な朝…