0:30から7:30とよく寝た。 朝ドラ・朝食してから田上方面途中折り返しの5キロを早々に行い、 後はだらだらテレビとネットで午前は終わる。 昼風呂・お昼を頂き、バタバタと準備。 13:30近くに自宅を出ました。 すでに忘れ物が発覚したわ。 ま、影響は大した…
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